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高血压的食谱常吃这些降血压

时间:2018-05-31 10:46:05

【导读】高血压是现在比较常见的一种疾病,不少人在上了年纪以后都会出现高血压的状况。今天小编就为给大家推荐一下高血压的食谱,常吃这些降血压!

高血压食谱

1、洋葱炒瘦肉可以很有效的防止动脉硬化的产生。先准备洋葱和瘦肉各150克,在准备酱油、盐、味精等作料适量。

洋葱切片、肉切丝。放油炒肉洋葱调料。

2、海带绿豆汤可以治高血压海带150克,浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟,用红很新汽车价格糖调服,每天2次。

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3、芹菜苦瓜汤可以很好的防治高血压,我们先准备芹菜和苦瓜等食材各80克,然后将二者同时入锅炖煮。饮其汤。

芹菜也红枣渚,治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等癫痫病能治疗吗症。

4、胡萝卜粥防止高血压。

5、鲜芹菜汁芹菜200克洗干净,用沸水烫2分钟,切碎用纱布绞成汁,再用砂北京军海医院医生糖调服,每天2次

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6、蜂蜜水润便降血压。

7、冰糖豆腐粥治高血压豆腐适量,粳米60克,冰糖适量。

8、豆浆渚硬米防治高血压,先将豆浆和粳米一同入锅煮,待渚好后再加如少许的冰糖再煮1-2沸即成。

治疗高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。

9、醋浸花生米生花生,精醋要适量,倒入醋浸泡7日,早和晚各服10颗,等到血压降后可以第二天服用。

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