资讯新闻
当前位置: 主页 > 动物世界 >

每月大姨妈来临的痛苦如何对付姨妈痛

时间:2018-06-04 11:10:02

如何对付姨妈痛喝玫瑰茶:宁神养颜调经

玫瑰花味甘微苦,调经止痛功效明显,而且药性较为温和,还能温养心肝血脉,清热泻火,解决经期烦躁、抑郁等一系列情绪问题。

美丽的玫瑰花制成花茶还具有美容养颜的效果,要坚持长期饮用今日体育新闻。玫瑰花虽好,但是便秘、月经量较大和胃寒、腹泻的童鞋们都不宜饮用,暂时先放弃玫瑰

以防温度下降较快,可以先将茶杯用热水烫热,每娱乐新闻头条天可取3~4朵玫瑰花,待玫瑰花冲泡绽开后热饮下肚。

吃红枣:滋阴养血

红枣性温味甘,有天然维生素丸之称,具有滋阴补血的功效,特别是对于处于痛经的女性盆友们来说,可以改善脸色苍白、手脚冰凉的症状。抓把红枣随走随吃是很方便,可是不如给自己开个VIP席位煲一碗“红枣银耳糖水”,常喝可健脾补血中际脑科医院好不好、脸若桃花哦!

红枣银耳糖水

银耳提前泡发,红枣去核切开,想要细化的口感可以切的小一点。将红枣放入汤锅中煮开,青少年癫痫治疗加入银耳大火煮开后转入小火焖煮一小时即可,根据个人口味加入适量冰糖调味。

按合谷穴:止痛大穴

懒癌发作不想下厨,记忆力差忘记泡茶,那么就只剩下按摩双手的合谷穴这条路了,双手每天都要带在身边吧!合谷穴是阳明经之原穴,阳明经又是多气多血的一条脉络,所以合谷穴是调理人体气机之大穴,通过调气达到活血通经止痛的功效,经期头疼、腰间酸痛都靠它了!

那么合谷穴的位置在哪里呢?请将左手手背朝上并拢,大拇指与食指之间很高凸起处,向下按压有胀痛感的地方就是合谷穴啦,右手如法炮制。找到穴位后,五指松开放松,以按拨的方式按摩穴位,即按住穴位向手背方向拨,如果感到穴位酸、胀、麻就说明按到点上了!

------分隔线----------------------------