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春季四款茶饮养生治病

时间:2018-06-27 22:27:11

在春季这个百花盛开的季节本身就适合喝茶养生,泡上一杯茶,既可怡情放松,又能修身养性。特别是对经常遭遇眼睛疼、情绪差成年癫痫病有什么特殊的症状等小烦恼的久坐族、电脑族来说,有针对性地在茶里加点料,还能帮助缓解惠州癫痫专业医院这些身体不适,是良好的养生之道。今天小编就给大家推荐几款养生茶,对症治疗春季常见症状,一起来看看吧。

情绪差喝玫瑰。玫瑰花味善于理气解郁、活血散瘀和调经止痛,对于抑郁症、焦虑症等情绪障碍还有辅助治疗作用。压力大时喝点玫瑰花茶,能帮助稳定情绪、安定心神。玫瑰花茶适合用纯福州癫痫医院净水,配合玻璃的茶具来冲泡,,热饮时花香浓郁,沁人心脾。但要注意,玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。

肝火旺喝菊花。很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状,这多是由肝火太旺所致。而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用,能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火很好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。冲泡菊花茶时,用100度左右的沸水冲泡3~5分钟即可,喝到只剩1/3的汁水时再续沸水。

视疲劳喝枸杞。用电脑时间长的上班族、作业负担重的青少年很容易出现视疲劳,饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞很适合不过。对于肝肾不河南癫痫病医院哪里好足引起的视物昏花等症,可用枸杞20粒泡水喝;伴有目赤干涩、视力减退、迎风流泪、白内障等的人,可同时加入干菊花5朵,泡成枸杞菊花茶。但是湿热及痰湿中阻、外感发热、脾虚虚弱有寒湿(正在感冒发烧、身体有炎症、消化不良者)不宜服用枸杞。

大便干喝决明子。决明子归大肠经,有润肠通便的功效,常喝决明子茶还可辅助降血脂。日常保健可将炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用;习惯性便秘者可用炒决明子10~15克捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,加入蜂蜜,20~30克搅匀,早晚服用。但脾胃虚寒及便溏、泄泻者要慎用。

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