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洋葱炒猪肝的功效是什么

时间:2019-01-07 17:40:45

洋葱的做法有很多,可以和很多的食材搭配食用,洋葱炒猪肝是很多人都爱吃的一道美食,这样的一个菜品有什么样的功效呢,虽然是很好吃,而且营养价值很高,但是如果不会做的话,只能是从外面购买了,为了卫生考虑还是建议学着来做,具体的做法见下面的内容介绍。

所需食材

主料:猪肝300克 洋葱(黄皮)200克

调料:大葱10克、 姜5克、 植物油25克 、淀粉(玉米)10克 、酱油15克 、胡椒粉2克 、白砂糖2克 、料酒15克 、味精2克 、香油2克。

2制作方法

洋葱炒猪肝做法步骤

1、猪肝用盐水泡十分钟,在水龙头下冲洗干净,浸泡半张家口市治疗儿童羊羔疯的医院小时除保山市癫痫病哪家医院治疗的好去血污。

2、切薄片用放有姜片料酒的沸水煮一分钟,捞出洗干净。(多洗几遍,保证菜清爽)3、洋葱青椒切均匀的快,胡萝卜切斜菱形,木耳撕小块。

4、猪肝用一茶匙盐,半茶匙糖,一汤匙生抽(我用的蒸鱼豉油)一茶匙五香粉,半汤匙食用油邢台市哪个医院羊角风看的好抓匀腌渍十分钟。

5、一汤匙食用油,下姜蒜末,胡萝卜,红辣椒(我没切开,只是装饰,想要辣味的就切开),猪肝,热油大火爆炒一分钟盛出。

6、一汤匙油,炒洋葱青椒木耳,放一茶匙盐,一茶匙延边朝鲜族自治州有哪些癫痫*医院鸡精。

7、洋葱变色倒入猪肝,翻炒均匀。

8、稍微煨一下,让腌猪肝的料汁被洋葱木耳吸收。

9、猪肝不要盛出,直接炒洋葱。步骤5和6,和在一起即可。

洋葱炒猪肝的做法还是很简单的,如果想做的话,肯定要注意上面的操作步骤,大家都知道洋葱是很有营养的物质,如果是用洋葱来做菜的话,搭配猪肝来做营养是非常的丰富的,希望上面的一些步骤能够帮助更多的患者。

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