在秋季的情况下气侯较为干躁，平均气温转变也较为大，很多人会在这个时候出現咳嗽的状况，咳嗽是特烦人的一种病症，咳嗽以后会造成病人头痛，不可以宽慰的入睡等。在这个时候可以吃点秋梨膏开展护肤，做到缓解咳嗽的实际效果。自己在家就可以作出近乎完美的秋梨膏，而且治咳嗽的实际效果一点也不差。

食物：

皇冠梨、老冰糖、罗汉果、枇杷叶研磨成粉、红枣、姜片、纯蜂蜜

制做流程：

1.秋梨去皮，皮存着，有原汁机，能够打汁，出汁率极高；沒有原汁机可以用搅拌器将梨打成效茸；罗汉果砸碎，枇杷叶擀面棍尽可能损坏（枇杷叶和罗汉果药店有卖）；红枣熬水削皮，跟梨一起粉碎（并不加，看本人爱好）；姜切条，弄成泥。所有原材料下锅，包含老冰糖和梨皮，不必消耗啊！烧开转文火焖半小时；

2.以后关大炮制四五个钟头很好是。泡好后，色调越来越很深。提前准备沙布或是过滤网，将液汁过虑去残渣，尽可能挤干！液汁再度倒回锅中，用文火熬吧，熬啊熬，等到汁液粘稠成纯蜂蜜状，大约半小时，前20分钟无需如何拌和，由于水蒸气挥发比较慢，后边一定拌和，避免糊底。待液體湿热，不烫，添加适量纯蜂蜜，以后装罐密封性，温开水服用就可以。假如没放纯蜂蜜，能够在喝的情况下添加一点调料，不喜甜并不加。

秋梨膏的作用

1、止咳润肺

秋梨膏是以秋梨为关键原材料而做成的健康饮品，秋梨味甜酸、性寒性，能生津止渴、解渴、润肺止咳，再再加与祛痰中药熬料，更具备生津止渴、润肺止咳、止咳化痰的作用。

2、清热化痰

梨具备清热去火、止咳化痰的作用，在配搭像生地黄、茯苓、箩卜等能化痰、生津止渴的中药材，具有非常好清热化痰的作用。非常是针对肺结核、气管炎和呼吸道感染的病人所出現的咽喉干、痒，痛、音哑、痰稠等病症有比较好的实际效果。

3、补阴生津止渴

秋梨膏中常含全是性凉、补阴生津止渴的药品，如秋梨性寒性，麦冬寒性、养阴生津、润肺止咳净心、生地黄、贝母花、茯苓也是这般，针对女士有补阴滋阴的功效。

4、润肠降火

秋梨膏含有葡萄糖、葡萄糖、苹果酸等物质，能具有促进消化的功效。再再加梨的清热解毒功效，具有润肠降火的作用，对肺热渴不欲、便干躁闷等病症有比较好的功效。

5、降血压

梨具备减少血压、养阴清热的作用，因此 秋梨膏针对高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的患者全是有益处的。

6、保养喉嗓

秋梨膏含有的成份，可以具有生津止渴的功效，提升嘴中的体液。针对这些常常应用喉咙的人而言，能具有维护保养喉咙的功效。因此像演唱家、演讲家、老师等用嗓经常的人特别适合喝秋梨膏。