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宝宝食谱大全什锦奶酪水果盅

时间:2018-09-01 17:33:14

1、黄芪猪肝汤

原料:黄芪30克,五味子3克,新鲜猪肝50克,新鲜猪腿骨500克。

制法:

1、先将猪肝用清水洗净,切成片;

2、猪腿长春专业癫痫病医院骨用清水洗净、打碎,与黄芪、五味子一起放进砂锅内,加适量清水,先用旺火煮沸后,改为文火煮1小时,再滤去骨渣和药渣;

3、将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,加进味料调味,待温时吃猪肝喝汤。

食物功效:

每100克猪肝中含有蛋白质21克、钙11毫克、磷270毫克,以及老人羊角风的治疗方法都有哪些多种维生素。猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素,配以黄芪、五味子,有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收,对小儿长骨的发育甚为有利。

2、豆腐蒸肉

材料:水豆腐2块(买一块钱或两块钱的就够了)、瘦肉、葱花等调料。

豆腐蒸肉的做法:

1、锅里加水,带水开后,放豆腐进去,让豆腐过水,去下豆腥气。

2、瘦肉剁成肉末,加上盐、葱花、姜蒜、生抽、香油等搅拌均匀,均匀的摊到豆腐上。

3、煮豆腐的水可以直接用,加上毕连子,将豆腐放上去蒸熟。

4、大概蒸12-15分钟之后,就可以出锅了,女性癫痫病的原因美味的豆腐蒸肉完成。

3、虾皮紫菜蛋汤

原料: 紫河南治疗癫痫那家医院好菜10克,鸡蛋1个,虾皮、香菜各适量。花生油10克,精盐、葱花、姜末、香油各少许。

做法:

1、将虾皮洗净,紫菜用清水洗净,撕成小块,鸡蛋磕入碗内打散,香菜择洗干净,切成小段。

2、将炒锅置火上,放油烧热,下入姜末略炸,放入虾皮略炒一下,添水200克,烧沸后,淋入鸡蛋液,放入紫菜、香菜、精盐、葱花即可。

特点: 含丰富营养,对婴幼儿补钙、补碘有利。

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