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跑出一座城池 NRC专业服务团队助力2016上马

时间:2019-12-16 16:26:08

跑出一座城池 NRC专业服务团队助力2016上马

跑步,就像是一座城池,在城外的人,注定无法看到它的全貌,只有身在其中的人,才知道它的魅力。

上海,也是这样一座城池。她年轻、快速、充满了机遇,很多人对这里充满了向往。 在城市的一些角落,有一群认认真真生活的人们,他们用速度带领着这座城市的节奏,在这群人中,还有一批佼佼者,他们不仅是精英跑者,更是NRC Coach或Pacer。这群NRC的专业服务人员不仅用跑步的热情感染着更多跑者,更致力于通过专业和定制化的服务,帮助上海的跑者们实现自己的跑步目标。针对此次的上马的备战,这群可爱的人早已各司其职,并期待着在上马的赛场与你相遇。

   金源:跑出一份成就

职业:跑步教练

跑龄:17年

月跑量:200km

最骄傲的半马成绩:1:13:00

金源曾经代表过上海的速度,代表过中国的速度。

2008年,她作为中国田径队的一员参加过北京奥运会。那时,对于很多中国运动员来说,能够在家门口参加北京奥运会是一个梦想,是他们值得骄傲一辈子的事儿。但是金源说,相比做运动员的成就感,她却觉得做Nike+ Run Club东区的主教练,帮助更多精英跑者进步,成就感来的更加强烈。

金源的运动员生涯算得上非常成功,她用“天赋异禀”来形容自己在跑步上的特长。小时候因为想锻炼身体才开始跑步,结果一跑就跑成了专业运动员,开启职业生涯。但金源说现在成为教练,她要关心的事儿更多了,获得的成就感甚至比做运动员的时候还要强烈。

   现在作为教练,金源不再是仅仅证明自己的价值,而是可以通过自己的专业知识,去影响更多人,去帮助更多人。“成为NRC的教练之后,我需要去证明团队的价值,包括与Pacer培养默契的配合,与课程工作人员的沟通,为跑者们提供更好的服务,”她说。

做了教练之后,金源提供的训练方法不仅引荐自身经验,同时针对不同跑者的身体情况与跑步基础,金源为他们定制了差异化的NRC训练课程以达到提高成绩的效果。对于帮助跑者们提升成绩的方法,金源说:“代课的时候不可心软,需要鼓励跑者们去突破极限。跑步提高成绩没有捷径,就靠苦练。”

   那些身在上海,有喜欢跑步,有一定基础的跑者朋友,可以报名NRC的疾速跑课程,说不定就能够遇到金源教练。

“活在路上”这句话似乎是为金源而设计,是跑者,是教练,她无时不在奔跑,不管你如何看待成就一词,金源已然是上海速度最好的代言人。

励晓诚:跑出一份责任

职业:机场工作人员

跑龄:5年

月跑量:150-200km

最骄傲的全马成绩:2:55:00

励晓诚是一名Nike+ Run Club的Pacer,励晓诚希望能够帮助更多的跑者,带领他们突破速度大关。

励晓诚的本职工作是上海机场的工作人员,而跑步是他从小到大的习惯。父亲的引导支持使他开始跑步,而自身的从军经历使跑步成为了他的一种惯性与习惯。

几年前,励晓诚才开始有意识地接触路跑,5k、10k、半马,那时候还没有NRC的课程,他就参加了NIKE在上海的一些Speed Run、Long Run的训练,尤其是Speed Run,对他的帮助很大。在今年的柏林马拉松,他创造了个人全马最好成绩:255,排在中国籍选手的第七名,取得如此好的成绩除了自身的跑步功底,还源于对Nike+ Run Club应用程序的信赖,依照Coach功能进行训练,成功的帮助他跑的越来越快。

通过跑步励晓诚认识了越来越多的朋友,这也让他萌生和大家分享跑步经验的想法。他说:“作为一名业余跑者,想利用自己跑步的经验和积累去和大家分享,Pacer就是一个很好的平台。做Pacer,最重要的就是责任与服务意识。”

这次上海马拉松,励晓诚也会以Pacer的身份参加,他被分到的配速段是半马130,也是最快的一个速度。对于那些希望参加上马,或者想在跑步中提高的跑者,励晓诚给出了自己的建议:“身体素质训练非常重要,能培养身体在极限条件下的抗酸能力、稳定能力。跑步其实不仅是双脚的运动,而是全身协调性,全身肌肉的的运动,有些人可能腿部力量比较强,但上肢力量比较差,这对他的速度耐力提升也是有影响的。”

目前励晓诚为期8周的NRC训练营已经完成了大半,在这个配速段,他将会和7名队友一起,带着大家冲向130的大关!

从跑者到Pacer,少了份骄傲,多了份责任。天上地下,励晓诚以速度为生,并永不知疲倦。

   耐克与上马的渊源已经整整五年,针对这次上马,NRC希望为跑者和赛事提供更专业、更定制化的运动理念,服务和产品,致力于为跑者打造最好的马拉松文化和氛围,跑出年轻,跑出梦想,跑出一座城池。洛阳哪里的癫痫病医院能治好癫痫南京哪家医院治疗癫痫?合肥最好的癫痫医院在哪里

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