很多男士都有头皮发痒，头皮出油的问题，夏季油腻虽结束了，但是秋季的干燥一点也不逊色，干燥的头皮经常会导致头皮屑滋生，从而引发头皮瘙痒难忍。想要彻底解决这些问题，必须做好头皮护理工作，男人们应该如何护理自己的头皮呢?

目录

1、男士头皮护理原则 2、头皮护理的按摩手法

3、造成癫痫病的危害正确的头皮护理方法 4、护理头皮怎么洗发

5、头皮基础护理的方法 6、分类别护理头皮的方法

7、头皮护理怎么选择洗发水 8、头皮痒的解决办法

男士头皮护理原则

80%的头发问题是由不健康的头皮引起的。不健康的头皮会带来瘙痒、油腻等症状，而你注意到的却只是头屑、掉发、头发细软无力。

对策一：护理头皮比清洁头发更重要

从现在开始，请把头皮也列入你的护肤清单。除了眼周，全身第二薄的皮肤就要数头皮，它含有大量毛囊、皮脂腺和汗腺，以及丰富的血管和淋巴管，因此需要得到比脸部皮肤更为悉心的护理。

对策二：洗护分开，区别养护

不管你的洗头频率如何，也不管你留的是板寸还是风中凌乱的长发，每次洗头时请全国癫痫病如何治疗养成洗护分开的习惯。

洗发水并没有你想象中那么全效，正如你不能苛求洁面产品的滋润功效堪比面霜一样，多用一瓶护发素不会耽误你几分钟。

对策三：使用专业头皮护理产品

给你的头皮选一款专用护理品，这一点儿也不新鲜，特别是当你的头皮出现问题时。

有针对性的头皮护理产品可以很快将你从烦恼中解救出来，头皮按摩也可以很好地舒缓放松，促进护理品发挥功效——前提是你没留长指甲。

再说简单点，头皮和脸面一样重要，面部遇到的问题头皮都会遇到，这就是为什么我们要学会护理头皮。

如果把头发比作田里生长的农作物，头皮就是它们赖以生存的土壤。农作物生长的不好，土壤好坏起到重要作用，头皮对头发也起到相同的作用，所以，日常护理你应该遵循以下原则。

注重清洁

头皮和皮肤类似，有很多皮脂腺和毛囊，皮脂和死皮细胞堆积，堵塞毛囊，造成油腻和角质堆积，会引起脱发、发痒等问题。

头皮清洁分为日常清洁和定期清洁，日常清洁就是使用洗发水，注意，洗发时需要将洗发水在手中揉搓出细腻泡沫，然后以脂腹轻轻按摩头皮后用大量清水冲掉泡沫。

定期清洁则需要每周一次为头皮清除堆积角质，让头皮保持清爽。

按摩头皮

以指腹从发际线开始按摩：先从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按压; 从头顶开始，横向两侧按癫痫病遗传的原因;双手轻轻拉起头发，再用指尖轻捏头部两侧，轻轻敲打按压。

每个位置按摩5~10 次，每天进郑州军海医院贵吗行3~5 分钟即可。

精华调理

当头皮出现炎症、过敏等问题时，可以选择精华类产品调理头皮，维持头皮酸碱度平衡，改善头皮炎症。

头皮精华的优点在于，涂抹后不黏腻，稍加按摩就会被头皮吸收。一般推荐早晚使用。

专业护理

当然，如果你懒得在家做这些工作，去专业的美发店进行头部护理更加简单高效，并且分类明晰。

针对头皮角质堆积的护理多数为头部清洁、头部舒压，针对脱发则有头皮滋润、专项护理。它们采用的护发工具能更深入地将护理产品导入头皮。