导 语不管是中医说的气滞血瘀，还是西医说的脑梗、心梗、动脉硬化，它们的根本，都是一个云南门户网“堵”字。今天为您带来的方法虽然简单，但效果却很神奇青少年癫痫病因。这两个河南军海癫痫病医院癫痫医生地方轻轻转一转，就能疏通12经络。

轻轻的转动这两个地方，比较能解决“堵”的问题，还可疏通全身主要经络，促进气血运行！

转动手腕帮你轻松舒筋活络

转动手腕：促进气血运行，不堵塞手腕是手三阴经和手三阳经共同穿过的部位，在手腕处分布的主要穴位有太渊穴、列缺穴、大陵穴、内关穴、神门穴、通里穴、阳溪穴等。这两个地方轻轻转一转，就能疏通12经络手腕经络图刺激手腕部可以刺激到六条经脉，通过这些经脉，会将刺激传导到全身各处，促进气血运行、打通血管、舒活经络。如：太渊穴可以补肺气，止咳；列缺穴能够活血利水，对付颈椎病；大陵穴和内关穴可防机械加工治心脑血管疾病；神门穴可镇静安神、对付失眠；通里穴可止头痛、缓解心悸等。转动脚腕：增强器官功能先侧平举，再慢慢立腕，可以是掌形，也可以是拳形，双手手腕同时由内往外转300下，再由外往内转300下，每转尽量周全圆满，缓缓转动。