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鱿鱼怎么吃食用方法吃法

时间:2018-06-09 15:32:21

文章导读

鱿鱼怎么吃才好呢,我们可以将鱿鱼弄成青椒鱿鱼丝,铁板鱿鱼以及鱿鱼猪肉饼西安治癫痫哪家好等,从这些菜我们可以看到鱿鱼可以有很多的做法,鱿鱼我们又叫做是枪乌贼

鱿鱼的特点是有十只触腕,鱿鱼的营养价值很高,所以我们可以利用鱿鱼来做菜,鱿鱼味道极好,深受人们的欢迎。

鱿鱼里面含有丰富的蛋白质和微量元素,鱿鱼的脂肪含量也低,但是需要注意的是鱿鱼的胆固醇非常高

所以陕西中际癫痫病医生高成庭高胆固醇的病人很好要少吃鱿鱼,鱿鱼不是所有人都适合吃,脾胃虚弱的人也不能吃鱿鱼

青椒鱿鱼丝

材料

鱿鱼,青椒,胡萝卜,姜丝;生抽

做法

1、鱿鱼去内脏洗净,切丝。

2、青椒、胡萝卜、姜切丝

3、锅热入油,倒入姜丝后倒入鱿鱼丝翻炒,调入生抽,翻炒几个来回后,倒入青椒、胡萝卜丝,调入盐翻炒。

4、炒匀后即可装盘。很简单的家常菜!

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酱爆鱿鱼

材料

鱿鱼,蒜苗,青椒丝

做法

1、鱿鱼横刀,郑州军海脑病医院癫痫中心竖刀切好,入水焯一分钟。

2、油锅下葱姜蒜

花椒面,料酒,辣椒酱,炒香。

3、之后把其他材料一起放入炒3分钟,调味,出锅。

上文我们介绍了什么是鱿鱼,鱿鱼又名枪乌贼,鱿鱼是一种海产品,鱿鱼儿童癫痫是怎么引起的的营养价值非常高,我们可以用鱿鱼做出很多菜肴来,上文我们也介绍了鱿鱼的几种吃法,鱿鱼不是所有人群都适合吃的,所以高胆固醇和脾胃虚弱的人要避开鱿鱼。

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