孩子的体重和身高也会受季节的变化而出现增长速度快慢的节奏变化。在我国南方民间一直流传着孩子转骨趁秋冬的说法。

以秋季把握时机给孩子补充营养，并配合增高运动，能有效帮助宝宝长高。

什么四川治疗癫痫病的医院是转骨?

古人有一种说法：女子二七天葵至;男子二八肾气盛，天葵至。医生解释说，天葵是男女的基本东西，天葵至

就是男女成人了，可行天伦，有了生儿育女的功能。目前，女孩天葵至的年龄是10~12岁，男孩是12~14岁，这便是孩子转骨的时期

他介绍，具体而言，男孩在出现喉结、开始变声时，女孩在初潮来时，即是孩子的转骨期。

转骨期是青少年生长发育的第二个高峰期，是性器官开始发育、生殖功能趋向成熟、骨骼生长、身体增高的黄金时期。小孩要长高，除了靠先天因素外，后天的营养、运动等都非常重要，医生说，作为父母就应及时抓住黄金期进补。

饮食秘籍：药膳转骨可能适得其反

若孩子转骨时郑州军海医院是正规吗期恰逢进补

医生介绍，子进行食疗。有些家长在孩子转骨期时道听途说地运成都癫痫病医院用一些转骨药方，擅自给孩子服用

医生认为，一些转骨药方可能会添加生长激素，吃久了或吃早了都有可能伤害孩子的身体，影响孩子的正常长高，因此应在医生的指导下服用食疗法。

秋季进补多吃淮山

医生推荐，淮山含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪等成分

还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，是秋季很佳的滋补食品。尤其对转骨期的孩子，医生建议，父母可以用新鲜的淮山及富含胶原蛋白的食物如猪脚、牛蹄筋、骨头等，与淮山一惠济军海医院可靠么同煲汤，为孩子补充营养

他说，通过食疗法，开脾健胃

既能打开孩子的胃口、增强食欲，还能补充营养，助孩子长高。

对于转骨期的女孩，可用三七与鸡爪等富含胶原蛋白的食物等同煮。医生介绍，三七具有滋补保健的作用，用三七与富含胶原蛋白的食物相配伍，经过精心烹制，对转骨期的女河南军海癫痫医院的网址孩具有益气养血的作用。他提醒，此汤很好的进补时间是女惠济军海脑科医院电话孩行经结束的两天后。

另外，在转骨期的孩子，医生建议其每天睡觉的时间不应少于10个小时。现在的小孩功课压力大，经常到了半夜还在看书，我非常不赞成。他强调，要想长高一定要有充分的睡眠时间，尤其正处于转骨期的孩子。