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1.如果是短时期的头发脱落，尽量放松心情，不要过度焦虑，多吃一些让人开心的食物，比如鸡肉、巧克力、香蕉等，如果已经有了长时间头发脱落的现象，那么要引起重视了，根据情况还要配合药物治疗。我之前也是因为心情比较压抑引起了斑秃，不过后来用生姜涂抹好了，你不妨尝试用生姜擦擦，如果效果不明显，而且脱发又比较顽固，还是及时就医好

2.常用药物：劳拉西泮：常用剂量是一天2-3次，每次0.5-1.0mg;佳静安定：常用剂量是一天2-3次，每次人与动物0.4mg对偏弱，对白天的工作影响小一些。其实所有的安定类药物都可以抗焦虑，只是副作用还有效果各不相同，以上三个药较为常用。

以上介绍的男生额头两边头发少的解决方法可以很好的帮助我们出去黑色素的再生，帮助我们重新长出头发，同时我们日常一定要注意减少熬夜的次数，熬夜可能会导致网络游戏自身出现内分泌失调的症状，也可能会使我们容易出现脱发的情况。