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肉片炒青椒的家常做法

时间:2018-05-26 13:50:39

肉片炒青椒的家常做法:

1. 将青椒洗净切成片;猪肉洗净切成片;葱姜洗净切成末备用。

2. 锅内加油烧热,放入肉片煸炒,至熟时烹入料酒,加姜葱末、酱油、青椒片翻炒,许昌哪家医院治疗癫痫病再放入精盐、白糖,河南军海癫痫病医院医生用旺火炒至青椒微熟,加味精癫痫是不是能结婚炒匀,用湿淀粉勾15克(淀粉5克加水)薄芡,出锅装盘即成。

食谱营养:

青椒:青椒果实中含有极其丰富的营养,维C含量比茄子、番茄都高,其中芳香辛辣的辣椒素,能促进食,能促进食欲,帮助消化,增进肠蠕动,避免便秘。

豬肉(瘦):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必须的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;豬精肉相對其它部位的豬肉,其含有豐富優質蛋白,脂肪、膽固醇較少,一般人群都可適量食用。

在上面的文章里考古发现面我们介绍了一种常见的食材,那就惠济军海医院评论怎么样是青椒了,我们知道青椒不但好看而且还非常好吃,常吃青椒可以起到促进消化和提高免疫力等功效,上文为我们详细介绍了肉片炒青陕西很新娱乐新闻椒的家常做法。

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