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达人常喝的滋补汤白萝卜排骨汤

时间:2018-07-25 12:28:00

导 语秋季是进补的好时机,虽然进补十分必要,但是不可乱补,否则弄巧成拙。今天小编带来2款美味又滋补的汤饮,玉米冬菇排骨汤和白萝卜排骨汤。排毒又养颜,而且做法很简单,大家赶紧来学学吧!

炎热的夏季已经过去,干燥的秋天紧跟着到来,昼夜温差大的天气很容易让疾病缠上你,秋季进补宜调理脾胃,而养生粥汤是秋季进补的很佳选择,这样可事半功倍。今天小编就给大家介绍1款很适宜在秋季滋补的靓汤。  达人常喝的滋补汤 白萝卜排骨汤  玉米冬菇排骨汤  材料:玉米2个、冬菇(干)6个、排骨500克、姜2片、水8碗。  做法:  1、玉米去衣洗净,切成几段;  2、冬菇用冷水浸泡至软,捞出轻轻搓洗菇伞,可去蒂也可不去蒂;  3、排骨洗净斩件,汆水捞起;  4、煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。  白萝卜排骨汤  材料:排骨一斤,萝卜一个,生姜一块,盐,鸡精少许。  做法:  1、排癫痫的急救措施骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放儿童癫痫病入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右,此时应该能闻到香味了。  2、萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开。 小儿得癫痫寿命 3、盖上盖改小火煮约1癫痫病有哪些危害0分钟左右至萝卜熟,加少许盐和鸡精出锅。  以上就是小编推荐的秋季滋补的食谱,赶紧拿去试试吧。

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