文章导读

我们日常饮食的种类是丰富多彩的，其中主食就有很多种，面食就受到了很多人的喜欢

尤其是肠胃不好的朋友经常吃一些面食有很曲靖治疗癫痫病的医院哪家很好好的养胃作用

其中挂面吃起来非常的简单，但是想要把它的营养变得丰富，我们需要做好它的汤汁大连癫痫病医院怎么样，番茄搭配挂面一起制作能够很好的增加我们的食欲，并且番茄中含有丰富的维生素对身体有很多好处，下面一起了解一下番茄挂面汤的做法。

主料

番茄酱、西红柿、挂面

辅料

葱

做法

1.葱切小片，五六片就好，西红柿切小块，热油，放葱

炒香，在放西红柿和番茄酱，在锅癫痫发作如何治疗里多炒会，西红柿要变得软烂

2.加水，等水烧开，加入面条，用淀粉沟汁，倒入，并加鸡蛋

3.放酱油少许，为了让颜色深

显得有味道，再放盐，糖小儿癫痫的一些特点少许，味精，面条软了就可以关火出锅了

食用价值

據營養學家研究測定：每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”，成都神康癲癇治疗癫痫价格病醫院有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含胡蘿卜素、維生素C、成都治療癲癇病的醫院哪家很好維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。

平时对于饮食我们一定不要嫌麻烦，饮食是我们获取营养很直接的方法，番茄挂面汤的做法非常的简单快捷，这样我们在吃用挂面的时候就不会觉得太过于枯燥和味道单一

加入番茄后能够让这样简单的快餐变得营养更加丰富，另外掌握让身体更加健康，一定要保证饮食质量。