常喝汤能调理肠胃，提高胃口，更能够补充人体所需要的营养物质。选好粥，喝对粥，不但能给你夏天过的更为温馨，还能够健康养生健身，接下去我们就讨论一下黃花魚茸粥这类粥应当怎样做。

黃花魚茸粥

特异來源生产 《養生康復菜譜》

特异原材料生产 梗米30克，鮮黃花魚l條(約1250克)，姜絲、蕪荽、蔥、热锅冷油、醬油各適量。

特异制做生产 將米洗淨，以鹽腌拌。鍋原水燒沸後下米熬粥。魚去鱗洗淨，用鹽腌拌，放熱鍋內煎至兩焦黃時，引入1碗冷水，煎制至魚熟取下，拆肉，魚骨放入魚湯內再熬，熬出之後將魚湯倒人粥內同煮。魚茸用热锅冷油、醬油拌勻，待粥熟，入粥中，再烧开。食時加姜絲、香菜和蔥末。

特异使用方法生产 溫熱服用。

特异療效生产 清目，填精，益氣，開胃。適用以兩目眼昏、腎精虧少、體虛食滞、形體贏瘦等癥。

上边详细介绍了黃花魚茸粥的做法，还加上了一些輔助食物，将这几类食材放到一起开展烹饪得话，营养成分是很丰富多彩的。