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蜂蜜适当。桑椹丹皮粥的做法:将桑椹、丹养生之道皮、赤芍、芦荟、当归

桑椹丹皮粥的做法其实没大家想的那末动物大全难的，下面就让给您具体的介绍一下吧。

桑椹丹皮粥

桑椹丹皮粥的材料

桑椹丹皮粥原料:桑椹20 g，丹皮、赤芍、芦荟、当归各10 g，糯米100 g，蜂蜜适当。

桑椹丹皮粥的做法:

将桑椹、丹皮、赤芍、芦荟、当归放入锅中，加清水适当，煎煮取汁，加清水再煎煮取汁;将两次所得药汁与干净的糯米同倒人锅中，加清水适当，煮至糯米烂熟，加入蜂蜜便可。逐日1剂，分2次食完

连食20日。

保健功效:有养血凉血，清热祛瘀之功。适用于各种黄褐斑、粉刺、蝴蝶斑等。

桑椹丹皮粥的功效

桑椹别名葚、桑实、乌郑州军海医院看癫痫怎么样椹、黑椹近期国内国际新闻头条、文武实、桑枣、桑葚子、桑果成都医治癫痫病的医院哪家很好、桑粒、桑蔗，为桑科植物桑树的成熟果实。桑椹果实细小，呈圆球形，密集成串

嫩时色青味酸，熟时转为紫黑色，味甜月以内果实陆续成熟和摘收。

桑椹中含香苷、花色素、葡萄糖、上海医治癫痫哪家医院很好果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成份，都有预防肿瘤细胞散布、避免癌症产生的功效。

营养成分：每100克桑椹中含热量167千焦

蛋白质1.7克，脂肪0.4克

食品纤维4.1克，糖类9.7克，维生素A5微克，维生素B，0.02毫克银川癫痫病专业医院，维生素B20.06毫克，维生素E9.87毫克，钾32毫克，钠2毫克，钙37毫克，铁0.4毫克，锌0.26毫克，磷33毫克

硒5.65微克。

桑椹的功效：桑椹性味甘、寒。滋补肝肾，养血祛风。主治眩晕、失眠、耳聋、目昏、消渴、便秘、结核、风湿性关节炎等。